Vind je balans!

Karlijn Hubers heeft een passie voor yoga. Met haar onderneming wil ze ook andere mensen kennis laten maken met deze bijzondere bewegingsvorm. Vanuit een mooie ruimte in Roosendaal biedt ze diverse groepslessen aan (yoga, pilates en meditatie). Daarnaast zijn in Oud Gastel reikibehandelingen en soundhealing sessies mogelijk. “Alles draait om het vinden van de juiste balans tussen lichaam en geest.”

‘Het is heerlijk om mensen te zien groeien’

“Ik ben hier in eerste instantie mee begonnen omdat ik mijn kinderen het goede voorbeeld wilde geven”, vertelt Karlijn. “Yoga is in mijn visie ontspannen en bewegen in één. Maar daar houdt het wat mij betreft niet bij op. Ik ben altijd al spiritueel geweest, dus ik heb me in de loop der tijd verdiept in de achtergronden van yoga en diverse traditionele behandelingsvormen en daar ook opleidingen en cursussen in gevolgd. Ik vind het belangrijk dat je weet wat je aan het doen bent; uiteindelijk wil je mensen wel écht kunnen helpen, zodat ze daar komen waar ze willen zijn.”

De kracht van yoga

Karlijn geeft vinyasa flow yoga en yin yoga. “Het eerste biedt de perfecte balans tussen dynamiek en ontspanning. Naast innerlijke rust bevordert het bovendien je flexibiliteit en je kracht. Yin yoga werkt met verschillende houdingen die je gedurende een bepaalde tijd moet vasthouden; het gaat daarbij meer om ontspanning.” Ook kinderyoga behoort tot de mogelijkheden. In alle lessen zit een bepaalde opbouw. “Daardoor blijft het uitdagend. Iedere week kun je weer meer dan de week ervoor.”

Alternatieve behandelwijzen

Privélessen zijn mogelijk in Oud Gastel, maar ook op locatie. Heb je specifieke klachten? Dan is een reikibehandeling of bergkristallen soundhealing sessie wellicht iets voor jou. “In overleg kijken we wat het beste bij jou past. Het is geweldig om mensen die vastlopen op mijn manier weer verder te kunnen helpen.” Tijdens haar activiteiten is Karlijn niet telefonisch bereikbaar, stuur dus vooral een mail (yoga.and.meditation.by.karlijn@gmail.com) of een WhatsApp (06-10416307) voor meer informatie.

Yoga and meditation by Karlijn Locaties: Roosendaal en Oud Gastel yoga.and.meditation.by.karlijn@gmail.com 06-10416307 www.yogaandmeditationbykarlijn.com